[可爱]马上就到9月开学季了,3岁 的宝宝们,要开始背着小书包上幼儿园喽~相信有很多宝妈都认为孩子已经这么大了,正常吃饭、喝纯牛奶就行,喝儿童配方奶粉实在没必要;也有一些宝妈担心宝宝入园以后不适应集体生活、营养跟不上会容易生病,纠结要不要给娃喝儿童奶粉……那宝宝入园以后,到底还要不要继续喝儿童奶粉呢?
按照2022版的《中国居民膳食指南》建议:3岁 的学龄前儿童,每天需要摄入9大类营养:奶、蛋、鱼/肉、蔬菜、水果、谷物、薯类、大豆和坚果。如果宝宝每天能摄入足够的9类营养,确实可以不用再喝儿童配方奶粉了。但是如果有下面4种情况,小社是建议宝妈继续给宝宝喝儿童奶粉的:
1、无法按指南的用量要求每天给宝宝配备营养餐的家庭;
2、宝宝体质差,容易生病的,初期入园免不了接触集体,可能会更容易生病;
3、宝宝比较挑食,日常的饮食摄入就不够全面的;
4、宝宝喜爱喝配方奶粉,不愿意接受纯牛奶的。
3~6岁是成长发育的黄金期,宝宝的营养一定要跟上。目前市面上的儿童配方奶粉,配方主要集中在免疫力、脑力、视力、身高4个方面,这也正是幼儿园宝宝十分需要的营养补给,大家可以关注一些重点配方:
补充——
如果是挑食宝宝,更应该注重基础营养的补充:蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质。
尽量保持宝宝清淡的味觉,避免挑食、龋齿等情况,尽量选择蔗糖/果糖/玉米糖浆等含量低的。
给大家找了20款较为热门的儿童配方奶粉,按强化配方的添加数量给大家做了分类展示,供参考~