图片来源：科学家庭育儿原创
当娃不能独坐时，脖子的弯曲还没形成。所以，不论是平躺还是侧卧，脑袋和身体都处于同一水平线。
如果太早用枕头，反而会压迫气道，造成呼吸不畅、打呼噜，甚至脊椎变形。
误区二：枕头过高或过低
枕头的高度不是用年龄来决定，而是由颈椎的弯曲程度决定。
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下巴往下，说明枕头过高；短期可能会出现气管不畅、呼吸费力；长期甚至出现驼背、斜颈。
下巴朝天，说明枕头过低；起不到支撑颈椎的作用，使颈部肌肉持续处于紧张状态，导致颈部酸痛。
误区三：用大人枕头
枕头过大，宝宝更易被捂住口鼻导致窒息。
而且，大人枕头的高度、长度和宽度都不符合宝宝的身体曲线。
看到宝宝用枕误区这么多，是不是突然有些慌了？不知如何给娃选枕头了呢？
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21个口诀，为娃选对枕头！
首先，我们要明白：枕头，枕的不是头，是脖子。
好的枕头，是让脖子在睡觉时得到真正放松！
宝宝的小枕头，必须遵循“高（高度）状（形状）软（软硬）芯（枕芯）”这一个口诀：
❐ 枕头高度在变化
从出生到成年，我们的颈椎弧度在不停地变化，所以枕头的高度也要随着孩子的成长不停更换才行。
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下面根据不同年龄段的宝宝用枕高度变化值，家长们可供参考哦
6个月~1岁：可垫1~3cm毛巾，如果娃不用也能睡舒服，就不用。
1~3岁：可用3~6cm的枕头
3~7岁：可用6~9cm的枕头
判断枕头高度是否合适，最简单的方法就是：看下巴是否保持水平。
不仅如此，枕头的长宽也同样决定了宝宝睡觉的舒适度：
枕头长度≈肩宽1.5倍，枕头宽度≈宝宝头长
这样既可防止侧个身就从枕头上掉下去，还可以防止宽度不够，后脑勺从枕头上掉下去不舒服。
❐ 枕头形状有讲究
好的枕头一定是贴合颈部，完美地补充脖子后面那块“空缺”，让娃睡得舒服。
科大大也为大家选了两类比较适合颈部曲线的枕头，快保存起来吧！
