导读：在我们的日常饮食中，主要会分为主食、肉类、蔬菜以及水果这四个大类，而在这其中肉类对于我们的日常饮食营养吸收来说，有着非常关键的作用。肉类能够为我们提供优质的动物性蛋白质、氨基酸、以及各种矿物质元素，构成了我们饮食的重要组成部分。
而妈妈们在宝宝的日常喂养过程中，刚开始宝宝接触辅食的时候都是以简单的主食、蔬菜和水果为主，但随着宝宝肠胃消化能力的发展，肉类辅食也要适当的加入到宝宝的饮食之中。那么，对于八个月大的小宝宝来说，妈妈们在做辅食的时候加肉要怎样做才好呢？
从宝宝的肠胃消化能力及身体营养吸收需求来看，宝宝到了7个月大的时候就已经可以尝试接触各种的肉类，以补充和平衡身体的营养吸收。所以，对于身体体质正常，不存在过敏问题的宝宝来说，八个月大已经可以吃多种不同的肉类辅食了，而最主要的肉类选择就有：
①红肉类：主要以各种的家畜瘦肉类为主，比如猪肉、牛肉、羊肉，这些红肉类都含有非常丰富的铁元素，对于宝宝来说是绝佳的补铁利器，配合上动物的肝脏，可以更好的预防贫血问题。
②白肉类：主要以家禽肉类、淡水鱼肉类以及海鲜为主，这些肉类比较突出的特点就是高蛋白、低脂肪，更适合宝宝的肠胃吸收消化，但海鲜就要注意避免过敏的问题发生。
对于八个月大的宝宝来说，妈妈们就可以尝试给宝宝添加：猪肉、牛肉、鸡肉、四大家鱼以及常见的三文鱼、鳕鱼、虾、带鱼、龙利鱼等肉类。不仅能够补充足够的蛋白质，并且深海鱼肉还是非常优质的DHA营养来源，对于宝宝的大脑和视力神经发展都有着很多的好处。
那么，在确定好宝宝可以吃什么肉类之后，还有很关键的一点就是：我们要怎么给宝宝添加肉类呢？其实这个时期的宝宝咀嚼能力还非常有限，所以八个月大的小宝宝在进食肉类的时候，妈妈们还是要将其处理成细腻的肉泥才更适合宝宝进食哦。
