土豆要怎么做给2周岁的宝宝吃好吃,土豆怎么做给宝宝吃最好

首页 > 育儿 > 作者:YD1662025-02-28 18:07:58

椒盐小土豆。

今天教大家自制椒盐小土豆,2岁以上小朋友可以食用。土豆是含有丰富的维生素b、c,而且含有膳食纤维和矿物质,能促进宝宝消化吸收,提高免疫力,助于生长发育。但是要注意辨别发芽、发绿的土豆含有生物碱,不适合给宝宝吃。

土豆要怎么做给2周岁的宝宝吃好吃,土豆怎么做给宝宝吃最好(1)

·首先要准备的食材清单有:土豆400克、黑胡椒粉适量、椒盐适量、孜然粉适量、盐适量。烹饪步骤也很简单,5步完成。

·步骤1:土豆清洗干净切块,然后上锅蒸20分钟左右。

·步骤2:将蒸好的土豆放烤盘,表面刷油。

·步骤3:加入适量的孜然粉、椒盐、黑胡椒粉、盐。

土豆要怎么做给2周岁的宝宝吃好吃,土豆怎么做给宝宝吃最好(2)

·步骤4:放入烤箱,200°烤30分钟(最后十分钟注意一下,每个烤箱脾气不一样)。

·步骤5:成品出锅。

这样的椒盐土豆就出品,包宝宝们喜欢吃。最后给个小贴士,最好用小土豆,没有也可以用大土豆切小块。你学会了吗?

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