#客居京城记
12月6日:
【酱炖河鲈鱼】
家里有俩小朋友,尤其有一个2岁多的小娃,家里做的菜都要进行“适小化改造”了。
比如说吃鱼,以前我爱吃鲫鱼,肉嫩汤美。可是刺多,不适合给小孩吃。我还爱吃辣,做鱼放些小米辣,去腥又提鲜。可是小朋友也不能吃辣呀。
但小朋友又喜欢吃鱼,那怎么办呢?之前吃给他买三文鱼,香煎着吃。但是老吃三文鱼也腻了。河鲈鱼倒是没刺,适合小朋友吃,可是河鲈鱼是真心不好吃啊,肉老,腥味还重。之前清蒸还有用西红柿炖,总觉得不好吃。
某天看到酱炖鱼的小视频,灵机一动,不如做一道酱炖河鲈鱼,也许既能去腥又有美味?
试了之后,果然很成功。
先把河鲈鱼两面煎得金黄,放入姜片,放入海天黄豆酱,再切一点五花肉,一点笋干,放水大火炖,后面再放入切好的北豆腐。
酱香浓郁,一锅鲜鲜的鲈鱼酱汤炖豆腐,好吃极了!