左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。另一脚向前面的为前交叉步,而另一脚后面的为后交叉步。上图前两张为起跳交叉步,多见于后场高远球及*球,第三章交叉步一般在后退打后场球时后退得较多。
6前场步法
前场两点基础移动步法,脚步灵活变换,配合手上动作做出挑球或者放网动作。
7后场步法
左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。另一脚向前面的为前交叉步,而另一脚后面的为后交叉步。上图前两张为起跳交叉步,多见于后场高远球及*球,第三章交叉步一般在后退打后场球时后退得较多。
6前场步法
前场两点基础移动步法,脚步灵活变换,配合手上动作做出挑球或者放网动作。
7后场步法
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