必要时可以强制停止大拇指的用力。尽量少抱或不抱孩子，给手一定的休息和恢复时间。如果太严重，就需要尽快去就医了，不然会严重影响到以后的正常生活。
平时没事儿的时候可以照着下面这组手指操做一下，可以锻炼手部肌肉，缓解手、腕部疲劳哦~
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