1997年，为了参演电视剧《北方故事》而从中戏退学，中戏并不是梅婷最终的归宿，她始终知道自己为了演戏可以放弃现在所拥有的。幸运的是，梅婷不负自己的坚持和热爱，先后出演了《不要和陌生人说话》、《父母爱情》、《回家的女儿》等剧。
2001年《不要和陌生人说话》播出，这是一部由梅婷、冯远征主演的家庭伦理电视剧，梅婷饰演的是长期遭到家暴的可怜妻子梅湘南。
该剧是中国第一部直观反映家庭暴力的影视作品，瞄准暴力家庭成员的心理和心态上的微妙变化，讲述医界名流安嘉和与美貌妻子梅湘南新婚燕尔之时，丈夫对妻子的言行难以信任，深深的爱恋由此转化为苛刻的束缚的故事。
剧中的梅婷是一个长期被丈夫家暴的妻子，经常被安嘉和打得头破血流，非常可怜，观众对安嘉和有阴影的同时，也非常同情梅湘南的遭遇。
