《冰雪奇缘》中的安娜公主回来了！绝美的直角肩和背部线条让弹幕区的网友带着点羡慕地调侃：“这么好的后背，不拔个罐可惜了......”
就像张含韵一直在为回归舞台做着准备一样，漂亮的肩颈、背部线条虽然不难打造但也绝非一日之功，我们应该如何在家通过简单的锻炼来达到挺拔的身形、塑造直角肩的目的呢？快跟着芭姐往下看！
放松僵持的斜方肌
塑造迷人直角肩
之前张子枫就曾经通过视频分享过她通过锻炼让斜方肌缩小，Get到直角肩的方法。动作都不难，在家里的空间就能做，坚持练习可以让气质仪态都变得更好。
Step 1:楼梯俯卧撑：由于女生的上肢力量没有那么强大，单靠自己的力量完成标准的俯卧撑是比较难的，所以可以借助楼梯的坡度来做俯卧撑。
