令狐冲曾经评价任我行、向问天、自己、上官云四个人联手也打不过东方不败“非因东方不败内功奇高，也非由于招数极巧，只是他行动如电，攻守进退全出于对手意料之外。”很多人对这段理解有误，认为令狐冲这里在说东方不败的内力不算特别强，招数不算特别巧。
其实细看原文就知道，令狐冲这段文字绝非这么想得，他其实只是在分析东方不败能压制他们四人的主要因素是什么，在内功、招数、速度三个因素中，他认为占据主要作用的是快到离谱的速度，这并不能由此推出令狐冲认为东方不败内力不强，招数不精。
东方不败
东方不败内力和招数是什么水平？先说东方不败的内力，他的内力是能够拿一根针将令狐冲的长剑拨开，面对令狐冲大喝一声的当头直砍，东方不败以针直接挡住，接着令狐冲胳膊还被震得略微发麻。
东方不败“咦”的一声，赞道：“剑法很高啊。”左一拨，右一拨，上一拨，下一拨，将令狐冲刺来的四剑尽数拨开。令狐冲凝目看他出手，这绣花针四下拨挡，周身竟没半分破绽，当此危在瞬息之际，决不容他出手回刺，大喝一声，长剑当头直砍。东方不败右手大拇指和食指拈住绣花针，向上横举，挡住来剑，长剑便砍不下去。令狐冲手臂微感酸麻，见红影闪处，似有一物向自己左目戳来。
这内力高出令狐冲太多了，令狐冲内力发挥虽然有问题，被冲虚、左冷禅震得发麻发痛过，然而冲虚也好，左冷禅也罢，他们用得都是跟令狐冲一样的长剑，让他们拿针去震令狐冲，那绝对是万万不可能的。令狐冲眼里，东方不败用针拨开他的长剑，属于不可思议，也由此推出这是自己生平从所未见的强敌。已知此时的令狐冲前后跟任我行、冲虚交过手，也见识过他们的内力，纵然是方证，令狐冲也通过接信件后只觉得全身一震，略微体会过方证的内功。东方不败内功的表现以及评价，至少得方证那一层次。
方证大师
而论招数，辟邪剑法的招数当然颇不及九剑，但不代表就差了，别说东方不败了，就连林平之都让令狐冲给出过高明之极的评价。
林平之这么一按一推，令狐冲看得分明，又惊骇，又佩服，心道：“高明之极，这确是剑法，不是擒拿。只不过他手中没持剑而已。”
同时对于东方不败，令狐冲一开始也是认为“周身竟没半点破绽”，后面继续打下去，令狐冲又看出东方不败也有破绽，这里的表现跟令狐冲打任我行类似，起初令狐冲也看不出任我行的破绽，再打下去意识到，任我行是通过招数变幻，让人无法攻击其中瑕隙，对比来看，东方不败的招数水平是任我行那一层。
因此，所谓令狐冲觉得东方不败内功不算奇高，招数不算极巧，是不存在的，令狐冲不会蠢到给出如此矛盾的评价。
东方不败
为何说东方不败压制四人靠的是速度？接着再说下一个问题，为何说东方不败压制四人主要靠的是速度，道理很简单，以东方不败的内力强度和招数精妙程度，虽然可以让他成为一个更胜方证胜一筹的高手，但有一个半方证就算是撑死了（下面会详细论证为何这么定位）。而黑木崖一战，东方不败稳稳压制令狐冲、任我行、向问天、上官云四人联手，这是要有三倍方证的战力才能做到的事情。
如果我们假设东方不败没有超人的速度，他的身法和出手速度跟任我行、方证等人相似，那么决定强弱的硬件就是招数和内功，以东方不败拥有的招数和内功水准，他的实力如何呢？
先说招数，上文其实已经论述，以招数而言，令狐冲打东方不败跟打任我行时的表现是相似的，都是一开始看不出破绽，但打了一阵子后又意识到对方的破绽仍然客观存在。不同的是，当令狐冲攻击对方破绽时，任我行通过招数变幻来规避自己的破绽被攻击，东方不败则靠着速度让令狐冲打不到。
但现在我们已经假设，把东方不败的速度拉到跟任我行一个层次，那会发生什么？要知道任我行在靠着强大内力欺负令狐冲零内力的情况下，打到后面，也出现了他的八门剑法全部被令狐冲应对裕如，好像从小拆招到大一样，其实此时任我行也已经有些技穷了，在剑招上已经没有更加好的选择了，只好靠着狮吼功震晕令狐冲结束战斗。
