《乘风破浪的姐姐》更新了最新一期节目，可以说是 引发了巨大的讨论。只不过这期节目最出彩的肯定要非沈梦辰莫属了。
在和金晨争分词的时候，一屁股坐在了地板上，可以说是成为当天收视的最高点，虽然把自己的尾椎给摔伤了，但是这无疑还是挺值的。
此次芒果台在30位姐姐中，有两位女主持人出身的选手，一个是沈梦辰一个是吴昕，利用节目给自家选手增添点人气，真没什么问题
吴昕有智慧，梦辰有冲劲和能力，其实她俩融合在一起就是一个不输何老师的优秀女主持人
吴昕是那种不争不抢的性格，适当的时候说适当的话，挺好的，沈梦辰也挺好，她俩性格完全不一样，沈外向，喜欢表现自己，也挺有能力，俩人不管哪都能很好的把自己的工作做好。
但正所谓没有比较就没有伤害，光说本次节目的表现，沈梦辰要远远好于吴昕，为什么这么说呢？
首先就是当大家在分配《大碗宽面》歌词的时候，沈梦辰为了缓和气氛直接就说：“想必大家都各怀心思……”
结果金晨回应道：“我没有什么心思。”
没想到沈梦辰一句话就把场子热络了：“啊？我都已经写了两三个心思了！”
