我感觉蔡卓妍和阿娇想要展现自己的个性，通过这个节目，以独立的人格走红，而不是靠Twins走红！
最后，宿舍镜头不多！在之前几季节目中，会给姐姐们一些单独的镜头以及采访，宿舍里面的活动也会播放出来，甚至还有加更，但这一季的宿舍内容少之又少，感觉不够生活化。
宿舍节目的内容主要是那英、宁静和几位队长，下期预告的pk情况，宁静和那英的镜头也很多，其他人的存在感好弱，观众其实更想看群像，宁静和那英已经参加过节目了，就没必要再给她们那么多镜头了！
总体来看，《乘风破浪的姐姐3》播出效果还是不错的，看了2期姐姐们的初舞台，又有回忆*，又有经典歌手，还有国家级舞者，他们就算表现得不怎么样，也不会有人评头论足，观众看完后，自己会在心里评估！
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