《中餐厅4》汇聚了不少当红艺人，如黄晓明、赵丽颖、王俊凯、杨超越、张亮等。在所有嘉宾里，刘宇宁是最为特殊的一个。
作为一档和厨房、餐厅打交道的综艺节目，自然少不了洗菜、切菜、洗碗、打扫卫生等繁杂的活。而这些，刘宇宁通通经历过。
在真正唱歌之前，他从事的职业就是厨师和服务员。所以在节目中，他能向众人展现自己的一手好刀工和快速的洗碗技艺。
不得不说，穿着一身白色厨师服的刘宇宁太帅了！
刘宇宁一加入《中餐厅4》，就被张亮直夸聪明。他切菜、备菜、打扫卫生、洗碗……每项活计都干得得心应手。而他的细心勤劳、肯干能吃苦，也博得了众人的一致称赞。
节目中，刘宇宁对自己过往的经历也十分坦然，他还主动要求洗碗：“我来刷一锅碗吧，因为我之前在厨房上班的，所以刷碗真的比较快。”
刘宇宁的原生家庭颇为清苦，他自小由奶奶带大。学生时代，刘宇宁喜欢上了音乐，很想去专业的音乐学校学唱歌。可受家庭经济条件所限，懂事的刘宇宁还是选择了能快速就业的厨师专业。
从烹饪技校毕业后，刘宇宁成为了一名厨师学徒。关于那段与厨房有关的辛苦时光，刘宇宁有着难忘的经历。
“当时洗菜、剖鱼、刷碗的工作，都是我要做的。我印象最深的是第一天上班，那天我满脸期待地问厨师长，我需要干什么，然后厨师长指着一盆木耳，要我全摘干净了……结果，那一大盆木耳我一个人一直扒到凌晨十二点。”
当厨师和服务员是十分劳累的。不过比起苦和累，刘宇宁最怕的是今后的人生看不到希望。他的内心，仍然燃烧着一个关于歌唱的梦想。
和大多数有闯劲的年轻人一样，刘宇宁敢想就敢做。他先是毛遂自荐去酒吧、火锅店驻唱，后来转战网络平台，参加歌唱节目，在熬过那些没名气、没流量的日子，忍受过别人的闲言碎语和群嘲后，刘宇宁终于迎来了自己的高光时刻。
如今，才华横溢的刘宇宁，已经凭借为多部影视剧所演唱的主题曲，晋级为一名流行乐男歌手。
草根歌手出道的他自信阳光，开朗洒脱，朴实率真，完全没有偶像包袱。在《中餐厅4》里，他能和大家玩到一起，随时随地说唱就唱，主动表演节目为聚餐助兴。一首自己的歌曲《黑色一束光》，展现出了非凡的唱功和嗓音。
