曾经看过一部名叫《秋田》的电影，电影的英文名为“The Fall”，它把人生分为四个季节，而中年是快要进入秋天的季节。
但“The Fall”在英文里还有一个意思，就是下坠。
人到中年，就好像是下坠的过程，有太多的事情会牵扯你的精力，有太多的杂事会扰乱你的心弦。
而我们要做的就是聚焦，把精力用在更重要的事情上。
很喜欢这样一个理论：你和世界的关系，就是你和这个世界切割的关系。
成年人的世界，有太多的东西需要我们去切割。
比如我们和物质的关系，我们真的需要那么多的外在物质，才会感到快乐吗？
比如我们的人际关系，我们真的需要拥有那么多朋友，才会感到真正的幸福吗？
只有通过切割之后，只有通过断舍离之后，我们的身上才不会压下那么多的*和疲惫，才会有更多的精力、更好的心态去面对更重要的东西。
来源：视觉中国
记者严俊杰之前参加过很多饭局，有很多应酬，直到有一次他生病住院，与死亡擦肩而过，才开始重新审视一切。
他在《向死而生：一位记者的住院日子》中写道：
生命比我们想象的，还要脆弱，在死亡临界点，我一直在懊恼和后悔：
想着第二天，我一定要去站点接豆瓣儿（孩子）回家，在回家的路上好好跟他聊聊天。
想着第二天，我一定要回家给豆丁（孩子）讲讲故事，陪他过个愉快的傍晚。
想着等我出院，我一定把健身房的锻炼捡起来。
想着等我出院，我就把奶茶戒了，把酒局戒了，把熬夜戒了，把一切不好的生活习惯都戒了……
后来在医生救治下，他的身体各项指标才慢慢恢复正常。
不打针的时候，他开始和老婆一起散步，忽然发现那些以前从未注意到的美好：
荆州街的梧桐树高大挺拔。树叶斑驳着，竟也十分好看。
南湖广场上，放风筝的老人很多，天上的风筝飞得太高，只看得到一个小黑点。
孩子下了校车，往往要站在路边，看一会儿正在施工的挖掘机才肯开心回家。
把脚步放慢了，才发现生命中那些细碎的美好。
以前的我们总是匆匆忙忙，而忽略了最重要的东西，可是回过头来，才发现生命中真正的幸福其实很简单。
最理想的生活其实拥有三样东西就好：干净的圈子、规律的生活、温暖的家人。
梭罗在《瓦尔登湖》里说：
我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实，简单，把一切不属于生活的内容剔除得干净利落。
用最基本的形式生活，简单，简单，再简单。
两三个知己好友，抵得上千百个泛泛之交。
真正成熟的人，懂得剔除，去做减法，知道最重要的是什么，不重要的是什么，而后把大量的精力聚焦在重要的事情上，做一个宁静而深邃的人。
曾有人问雕塑大师罗丹：“艺术的奥秘是什么？”
他毫不迟疑地回答：“减去多余的部分。”
艺术是这样，我们的人生更是如此。
愿你我都能过上减法生活。
作者：桌子先生。来源：桌子的生活观（ID：zzdshg）。本文图片来源于网络，如有侵权，请联系删除。
