袁立1972年出生浙江杭州，毕业于北京电影学院。
1994年，年仅22岁的袁立出演个人首部影视剧作品《飞虎队》，从而正式进入演艺圈。
2000年出演《铁齿铜牙纪晓岚》中杜小月这个角色让袁立成为家喻户晓的女星，杜小月也成为袁立的代名词，成为一个不可超越的角色。
大红之后的袁立又接拍了几部剧作，但关注度不高，没有引起太大的轰动。
袁立近一次亮相荧屏还是2017年参加综艺节目《演员的诞生》，这个节目也让袁立争议颇多。
袁立演艺圈知名的有一说一，敢于说真话，经常爆料演艺圈的黑料，为此她得罪了不少人，还被骂“疯女人”。为此，袁立也落到了无人敢用，无戏可拍的地步。
个性十足的袁立如那滚烫的热水，简洁、放肆、泰然，所以她努力而不刻意，慵懒而又生动。
现年52岁袁立同第三任结婚多年，丈夫是一名作家，两人幸福甜蜜，经常在社交平台分享两人的日常，羡煞他人。
生活中的袁立还是一位有爱心的人，经常亲力亲为，走到大山深处，去探望那些留守儿童，并为他们送去礼物。毫无疑问，这样的袁立是值得称赞的。
