第十四集：功夫小子。
在金米面前出现了新的对手史方，实力完全碾压金米。这一天苏舟禅师找到金米，表示3天后就要离开大林寺。在离开之前想让金米与史方再比试一下，金米非常高兴答应了苏舟禅师，因为遇到像史方这样的对手非常难得。
这天金米偶遇史方正在练习棍法，他惊讶地发现史方竟然用两根手指就能使出刺击。待史方走后，金米也想尝试一下史方的练棍方法，结果可想而知，以失败而告终。
发现手指力量不够的金米开始锻炼自己的手指，碰巧被苏舟禅师碰见，向金米询问这是什么特别训练。金米表示自己再练习一点就能追上史方了。苏舟禅师告诉金米还是没有明白他与史方之间的不同。随后带金米来到史方修炼的地方，结果被眼前史方的一击惊呆住了。
捻系棍法是史方自创的棍法，在出棍的时候快速旋转，具有超强的破坏力。见到史方有如此的实力，金米失去了信心，自己怎么努力也不是史方的对手。这时苏舟禅师再次找到金米，告诉他现在的金米就是被关在名叫史方的盒子里的那只蝗虫，就算和史方做同样的一件事也只是模仿。他从来都没有教过史方的棍法，都是史方自己理解其中的奥秘。
苏舟禅师一次次的指点金米就是想让他知道不要让局限性限制了自己能力，和史方做同样的练习是没用的，一味的模仿根本超越不了对手，要找出自己属于自己独特的功法。
这时金米看到眼前摇摆的竹子又开始顿悟，原是围绕一点在转，竹子就是在根部，而史方的棍就是在他的手腕。机会只有一次，就是攻击史方的手腕。道士和史方比的就是谁的刺击的速度更快。
深夜，史方为了明天一战做着最后的准备，另一边金米也成功的完成了属于他自己特殊功法的试炼。他与史方的最终一战即将开始，次日同样的地方二人将在这里分出胜负。随着龙长老一声令下，二人的比试正式开始。再次交手时，金米没有鲁莽，开始试探着与对手缠斗在一起。而史方这边挥舞手中长棍，速度之快犹如棍墙一般，几乎没有破绽，不过还是被金米抓住了一丝机会。刹那间一棍刺出，直奔史方手腕，但是还是被对手避开了这一击。
就在金米愣神之时，史方一脚踢飞金米，随后腾空而起，捻系棍法频频发动，招招致命。这时苏舟禅师示意要不要终止比试，而大僧正表示金米还有战意。就在这时，史方再次使出自己的绝招，发起了攻击。与此同时金米也找出了应对之法。二人的最后一击令场下众人目瞪口呆，两根长棍竟然绞*在了一起。
这时大僧正喊停了比试，最终金米与史方二人以平手结束了这场比试。随后，史方与他的师傅踏上了修行之旅，离开了大林寺。众人与其告别的同时，大僧正表示说不定金米与史方很快还能见面，因为金米即将开始他的修业旅行。
