鲤鱼打挺怎么练的成功,鲤鱼打挺要怎么练才能练好

“鲤鱼打挺”源于鲤鱼跃出水面时或在地面扳动身体的形象。

这个动作给你的第一印象是什么？

给我的第一印象是“精彩”，我觉得用这个词语来形容它了再好不过了。

在成龙大哥的电影里，就会看到他做这个动作，看他做看起来感觉毫不费力，非常精彩。

后来才知道，这个动作其实非常考验腰腹肌肉的力量和身体协调性，以及惯性的掌握，但是，只要通过一定的进阶练习你也能做到。

下面，我们就一起来学习吧~

屈伸起进阶