张月自幼便展现出对艺术的浓厚兴趣。毕业于北京舞蹈学院后，她选择了演艺道路，并于2017年加入了中国女子组合“优我女团”，正式踏入公众视野。
2017年对于张月来说是一个重要的转折点。
她参加了浙江卫视的女团养成真人秀节目《天生是优我》，凭借出色的才艺和独特的气质，成功吸引了观众的注意。
经过激烈的竞争和严格的训练，张月最终以“优我女团”成员的身份出道，开启了自己的演艺生涯。
在音乐领域取得一定成绩后，张月并没有满足于现状，而是开始尝试涉足影视领域。
2018年，她与陶思源、赵熠洋共同主演的奇幻动作片《御天神帝3之幽燕惊魂》及《御天神帝4之雪国秘史》上线播出，她在其中的表现获得了观众和业内人士的认可。
随后，张月又主演了年代剧情片《那年1987》，在片中饰演一位坚强的女大学生刘芳，展现了出色的演技。
2020年，张月迎来了事业的巅峰期。她参演的都市情感剧《三十而已》在东方卫视首播，因饰演“小三”林有有一角而受到广泛关注。
张月凭借精湛的演技和深入人心的表演，成功塑造了一个令人又爱又恨的角色形象。随着剧情的推进，“林有有”成为了网络热门话题人物，张月也因此走红。
