斯坦福大学的神经科学家大卫·伊格曼说：寻求新事物是一种让时间变慢的方法，因为新的经历会让大脑写下更多的记忆，当你回顾这件事情的时候，就会觉得这件事情持续了很长时间。
你是否有过这样的体验，当你第一次怀着激动的心情去某个地方旅行时，去的时间要比回来的时间长很多，所以为了保持这种新鲜感，延长时间，你应该尽可能多地督促自己学习新事物，或者改变一些东西让它看起来更新鲜一些，比如更换一下办公室的格局，重新布置一下家里的家居等等。荷兰的研究人员发现，事物的新颖性增强了我们对这些经历的感知，从而增强了我们对时间的感知，反之亦然。
对于一些工作和正在上学的读者们来说，当他们遇见某些棘手或难以解决的难题时，他们往往会花费大量的时间来寻求问题的根源和解决办法，而当所有的问题都已经解决时，往往会发现时间过得很快。
但是对于平常人来说，也不必像上述两种人那样深入研究复杂的数字问题，你也可以选择尝试下下象棋、围棋等等，这样你都会觉得时间过得有点慢。
我们并不能像计算机那样同时处理许多事情，我们能做到的就是在事情和事情之前进行切换，当然如果你切换地够快的话，就说明你并没有专注于上一个进行的事件，这种做法对你的注意力和生产力都十分不利。
举一个简单的例子，当我们全神贯注地看影片的时候，突然跳出来一段广告，你就会觉得这个广告好长啊，怎么还不结束，这个时候你就在无意之间放慢了时间。如果你能够保护你的时间并且有意识地去支配你的时间，你对时间的控制权也就越大，也就更能容易地感受时间，所以对于一些浪费时间的行动要学会拒绝，让自己成为时间的主人，控制时间的移动。
在我们进行了一系列忙碌之后，我们的大脑一直处于一个工作的状态，这种紧张的环境压力就会让我们觉得时间十分紧迫，所以我们要学着做一些放松练习，或者也可以称它是白日做梦。
这个过程不需要太久，基本5到10分钟的走神，就能够刺激大脑中的默认模式网络，这是一种大脑在没有受到刺激时进入的状态，这基本上可以重置大脑，并且可以为我们的感受和看待时间带来新的视角。
