最后的初评级成绩也是直接拿下了第5名，相比于排名在她之前的姐姐们都有这方面的经验，她的实力算是不俗。
后来为了挑战自己，她也是大胆跳出舒适圈，选择了《大碗宽面》。
在第2期的节目中刚开始便是姐姐们第一次分房间，当其他人还比较矜持的时候，沈梦辰主动带节奏笑称自己"打呼、说梦话、磨牙，还梦游"。
正是她这样的自黑，也瞬间拉近了与姐姐们的距离。
后来当郁可唯与节目组沟通夜宵问题出现问题的时候，也是深知姐姐们内心戏的她帮忙解围。
她直接表示，应该到点了就直接喊吃饭，避免有的姐姐们在比拼，其他人不好意思去吃饭。
到节目组分词的时候，沈梦辰也是主动站出来揽过协调重任，尽心维护每一个姐姐的小心思，给予姐姐们创新的机会和鼓励。
