对于这个问题，我的建议是：不要过度自责，因为每个人都有自己的价值和长处。
如果你觉得自己一无是处，那可能是因为你没有发挥自己的潜力或者没有找到适合自己的领域。
所以，你需要寻找机会去展现你的才华，比如去尝试新的事物、学习新的技能、参加志愿活动等等。
同时，你也可以思考自己的兴趣和热情所在，看看哪些方面是自己真正感兴趣并擅长的，然后去深入学习和探索，相信你会慢慢发现自己的价值和目标。
觉得自己一无是处的情况下，应该首先认识到这种感觉是很正常的，但也应在不妨碍正常生活和工作情况下尝试着改变自己的想法。
这是因为，很多时候，人们会因为某些原因对自己产生否定的想法，这种想法在一定程度上是有误的，如果不及时纠正，可能会导致消极情绪的滋生，影响人们的心理健康和工作状态。
一些措施可以规避负面情绪的产生。
例如，可以对自己的优点和长处有意识的寻找和表达，思考过去自己的成就和经验，培养自信心和乐观的情绪。
同时，也可以与身边的人沟通交流，寻求帮助和建议，让自己的情绪得到宣泄和缓解。
最重要的,不要给自己太大的压力,认为一无是处是不正确和不公平的对待自己。
