不会损伤膝盖。
理由是跑步机是一种低冲击的运动方式，可以减少对于膝盖的负担，相比于户外跑步，跑步机的缓冲效果更好，对于膝盖的损伤会更少。
此外，选择适合自己的跑步鞋，保持正确的跑姿和控制跑步机的速度也是避免损伤膝盖的关键。
有研究表明，适度的跑步可以增强膝关节软骨的弹性和稠度，对于改善膝关节的健康有益。
但过度跑步或不当的跑步方式会对膝盖造成一定的损伤。
因此，在跑步机上跑步是安全且健康的，但需要注意运动的强度和方式，避免过度或不当的跑步方式。
不会损伤膝盖。
因为跑步机的弹力可以提供膝盖关节所需的减震和缓冲作用，对膝盖的冲击力较小，而且跑步机的平面比较平稳，使身体重心维持在一个良好的位置，避免膝盖处于不良的受力状态。
此外，跑步机的运动路径较为单一，可以减小不良的着地姿势。
如果跑步机的速度和坡度合适，并采取正确的跑步姿势，跑步机跑步不会对膝盖造成损伤。
但是，如果跑步机使用不当，例如在运动前没有充分热身，穿着不合适的鞋子，跑步姿势不正确等，都会造成不同程度的损伤和疼痛。
因此，在使用跑步机时，还要注意正确的使用方法和保护措施，以避免潜在的损伤风险。
