经常在跑步机上跑步会对膝盖有很大的损伤，长期进行在跑步机上跑步的人会对关节造成很大的疼痛感，而且还会增加身体的负荷。跑步机上长期跑步，对膝盖会造成膝关节的损伤。选择在塑胶跑道上进行跑步，可以减缓对膝盖的冲击力。
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阅读全文>>2025-05-04 22:14:14
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