总是管不住自己 我发现自己对看电视剧或电影上瘾了 怎么办,看电视剧入迷怎么解决

我也这样的。

其实必须让自己远离这些东西，告诉自己没有可能再去看了，然后时间久了，渐渐会淡去的。

就像我前段时间看一部电视剧，只看了几集却已经迷上了，无奈回学校，没有电脑，不能看，刚开始很是难受，天天想，可后来就慢慢让生活中的其他填补了空缺，淡忘了，回家后也没那么想看了。