米饭炒菜比较简单，而且午饭必须吃饱才行，一般先把米饭用电饭煲做好，然后根据自己想吃的东西做两个菜就行了。
关于这个问题，以下是一些简单又好吃的午餐食谱：
1. 鸡肉意面：将意大利面煮熟，炒一些鸡肉块和蔬菜，加入调味料和意面一起炒匀即可。
2. 番茄炒蛋：将番茄和鸡蛋切成小块，用油炒匀，加入调味料即可。
3. 炒饭：将米饭和蔬菜、肉类一起炒匀，加入调味料即可。
4. 蔬菜汤：将蔬菜和肉类煮熟，加入调味料和清水煮成汤即可。
5. 西红柿鸡蛋汤：将西红柿和鸡蛋打匀，加入清水煮熟，加入调味料即可。
6. 煎饺子：将饺子煎到金黄色，加入适量的水煮熟，加入调味料即可。
以上食谱简单易做，适合忙碌的午餐时间。
