手机版
1.首先在我们的手机桌面上找到QQ并点击它，如下图所示。
2.然后点击屏幕左上方的个人头像，如下图所示。
3.接着点击屏幕左下方的设置，如下图所示。
4.然后点击联系人、隐私，如下图所示。
5.接着点击加好友设置，如下图所示。
6.最后根据需要勾选通过验证需要的条件，并点击关闭可通过手机号码搜索到我开关，如下图所示，就可以避免陌生人随意验证、添加好友了
电脑版
1.打开QQ主面板，一般默认登录后默认主面板显示在我们的电脑桌面上沿，鼠标移动到该位置就会下滑，如果没有在电脑任务栏左侧找到QQ图标，右键“打开主面板”。
2.打开主面板左下角的设置
3.在弹出的权限设置面板中选择“防*扰”。
4.在“请选择允许别人查找到您的方式”里勾选第二个（只能通过账号或昵称找到我）和第三个（不允许将我推荐给可能认识的人）。
在“请选择适合您的验证方式”里选择第三个（需要正确回答问题）或者第四个（需要回答问题并由我确认），设置好我们的问题就可以。
同时为了防止某些群有陌生人向你发起临时对话，可以将“临时对话：不接收任何临时会话消息”打勾来避免陌生人*扰。
总结：
一、登录qq二、点击设置三、点击权眼设置四、点击防*扰五、在“请选择允许别人查找到您的方式里打勾第二个六、在“请选择适合您的验证方式”里选择第三个或者第四个七、可以将“临时对话:不按收任何临时会话消息”打勾避免群里陌生人强扰
