一般来说，正式目录的格式应该遵循以下几个基本要素：
1. 标题：在目录顶端居中显示“目录”二字。
2. 字体：使用与正文一致的字体，一般为宋体或黑体。
3. 字号：可以比正文稍大一些，推荐使用小二号或三号字体。
4. 格式：使用表格或者列表形式展现各章节的标题和对应的页码。
5. 标签：使用对齐方式或相应的表格线条突出目录的层次结构。
例如，一个标准的“目录”可能长这样：
目录
一、绪论……1
1.1 研究背景……1
1.2 研究目的……3
1.3 研究方法……5
二、文献综述……7
2.1 国内研究状况……7
2.2 国外研究状况……9
三、实验方法……12
3.1 实验设计……12
3.2 样品采集……14
……
在设置目录格式时，需要注意行距、字距、左右对齐等方面的统一性，以确保目录整体风格的协调性。
电脑打开文档，在插入旁边，点击“引用”。
在引用界面，点击“目录”。
在下拉选项，点击“自定义目录”。
在自定义目录窗口，设置“制表符前导符号”和“显示级别”，再点击“确定”。
