通过技术技巧的学习，能让人学会如何通过正确运用人体肌肉、韧带做出优美的高难度动作，来升华舞蹈所呈现的感情动作，使舞蹈动作更加夺目炫彩。
一味地只做技术技巧看起来像是在炫技，没有舞蹈美感，但扎实的技术技巧却是支撑整个舞蹈的点睛之笔。
因此，在古典舞中融入技巧，可以进一步提高你的舞蹈难度水平，使你的舞蹈表演更具感染力与观赏性。
古典舞常见技巧有哪些？
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在古典舞中，常见的技巧动作以“跳”、“转”、“翻”、“毯功”为主。
❶旋转
以拧倾形态的舞姿结构为特点，动作要显得婉转修长，带有腾空中的延续，以及旋转螺形的变化。
主要有“平转”、“上步吸腿转”、“踏步吸腿转”、“盘根转”、“四位转”、“挥鞭转”等。
❶ 翻身
作为独具特色的民族技巧，种类样式不仅多，且变化精彩。主要是以腰为轴，身体在水平线倾斜状态下的翻转。
主要有“串翻身”、“踏步翻身”、“点步翻身”等。
❸ 弹跳
其难度相对较大，要求在示范过程中松紧结合，发力集中，速度要快，讲究“发力在根，用力在梢”，尤为要注意爆发力。
主要有“小跳”、“大跳”、“元宝跳”、“倒踢紫金冠”等。
❹ 毯功
主要是训练身体各部位的翻扑技巧，如扑、跌、翻、滚、腾、跃等，主要分为硬功和软功。
硬功有“前桥”、“后桥”、“侧手翻”、“侧空翻”、“云桥”等，软功有“前抢脸”、“后抢脸”、“胸倒立”等。
如何安全练习技巧动作？
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看到这里，相信很多舞蹈爱好者们已经想要尝试练习了。
在这里，单小色要提醒大家，由于技术技巧难度相对更高，因此并不适合零基础者和以下人群：
重大手术半年内、严重心理疾病、腰椎间盘突出、产后半年内、哮喘、心脏病、脊柱侧弯、膝盖严重积水、16岁以下50岁以上的人。
今天，单小色就针对以上盘点的各类技巧，选择其中相对更简单也最常见的几个动作进行讲解，大家一定要在保证安全的前提下合理练习。
