四号减脂餐➡️498kcal
➕木耳胡萝卜炒西兰花➕杂粮紫米饭➕无油煎鸡胸➕炒鸡蛋
五号减脂餐➡️439kcal
煮青菜➕秋葵➕煮鸡蛋➕蛋白➕西兰花➕香煎牛排➕蒸紫薯
六号减脂餐➡️373kcal
黄瓜➕彩椒炒香干➕秋葵➕紫薯芋头➕炒鸡蛋
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