男性吃甲鱼的功效,男性吃甲鱼的好处和坏处

首页 > 自然 > 作者:YD1662022-11-20 22:55:56

5、几根洗干净的小葱切成葱段,一块生姜切成姜粒,一把大蒜切成蒜粒,切好放入盘中备用。

6、再准备一小块的肥一点的五花肉,切成薄薄的肉片,切好放入盘中备用,一根大葱切成小一点的葱段。

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7、小碗中加入一勺生抽、一勺蚝油、一勺食盐、一勺鸡精、半勺白糖、半勺胡椒粉搅拌均匀备用。

8、起锅烧水,把切好的甲鱼凉水放入锅中,加入一个葱段、两片姜片、一勺料酒去腥,大火把水烧开。

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9、水开以后把表面的浮沫撇干净,然后再煮一分钟左右控水捞出,把甲鱼放入温水中清洗干净备用。

10、起锅烧油,油热以后把肥肉放入锅中煸炒出油脂,把油脂全部炒出来以后再放入葱姜蒜炒出香味。

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11、然后再把甲鱼倒入锅中快速地翻炒,大火先把甲鱼中的水分炒出来,再把甲鱼的香味炒出来。

12、这个时候再把提前调好的料汁倒入锅中快速翻炒,炒至料汁化开,让调料包裹着甲鱼上面。

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