足球大力射门和脚背射门技巧,足球大力射门技巧

图8-脚的触球部位

正确的触球方式是从脚中间的位置往外带过

图9-触球过程示意

击球时摆腿幅度不要太大，不能完全划过身体；否则就会丧失力量。

图10-过大幅度的摆腿的错误示范

也不能像正常射门那样只向前摆腿；

图11-只有向前摆腿的错误示范

正确的随球动作只能你通过训练来进行体会，我们训练时需要一些球，越多越好，还需要一个球门，如果没有墙、篱笆什么都可以。

外脚背最难的就是正确的随球动作，我们先在无球状态下练习摆腿，熟练以后就可以进行有球练习了，记住开始时摆腿不要过猛。