变向前要有准备动作，艾弗森面对防守时，一般都不是直接做体前变向，会先做几个准备动作迷惑防守，然后在瞬间一个大幅度变向！
练习这个动作时，重心移动能有多快，变向时就有多快，在移动重心时，肩膀和头部身体要跟着移动！
同时配合眼神，可以稍微往突破反方向看，让防守以为要突破，然后瞬间变向晃开防守！
帝哥我以前没事儿就对着镜子练这招儿，效果还真不赖！
多多重复，百炼成钢
你就是下一个野球帝！
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