喜欢突破的兄弟,应该都知道这么一个道理,接球突破,往往比运球突破来的有效
接球后又分顺步突破和交叉步突破等几种,其中顺步突破则更加的粗暴!
今儿咱就来个最简单有效的突破动作——顺步突破
以右手为例,一般左脚为重心脚,右脚做试探步,当防守人后放空间拉得比较开的时候(打前侧脚)
是我们突破的最佳时机
突破时有4个要点要注意
【1】重心要低
突破降重心,这个没什么好说的!兄弟们平时练习的时候就得多多注意!
同时,步子幅度要大!这样才能降低重心
【2】合理运用护球手
喜欢突破的兄弟,应该都知道这么一个道理,接球突破,往往比运球突破来的有效
接球后又分顺步突破和交叉步突破等几种,其中顺步突破则更加的粗暴!
今儿咱就来个最简单有效的突破动作——顺步突破
以右手为例,一般左脚为重心脚,右脚做试探步,当防守人后放空间拉得比较开的时候(打前侧脚)
是我们突破的最佳时机
突破时有4个要点要注意
【1】重心要低
突破降重心,这个没什么好说的!兄弟们平时练习的时候就得多多注意!
同时,步子幅度要大!这样才能降低重心
【2】合理运用护球手
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