长期精神压力大的危害,走出忧郁的最好方法

大众卫生报·新湖南客户端讯（通讯员 李合锋）精神因素是指在生活、工作、或学习等方面遇到的压力，可能导致个体产生抑郁、焦虑、或愤怒等不良情绪。随着社会节奏的加快、竞争的激烈，人们感受到的精神压力也随之增加。如果长期遭受这些精神压力或处于不良情绪，则可能会对人体的多个系统产生影响。湖南省卫生健康委健教中心特邀中南大学湘雅二医院精神科，主任医师/教授，博士生导师曹玉萍为大家讲解精神因素与健康的关系。