大猫伸展式注意点,猫伸展式和大猫伸展式

注意点在于：练习时不宜吃太饱，饭后一小时练习；在练习过程中，如果膝关节疼痛的话，可以在膝盖下方垫毛毯；手肘关节不要超伸，手肘窝相对。