山珍梗肥身无花,叶娇枝嫩多杈芽。长春不老汉王愿,食之竟月香齿颊。这是晚清思想家康有为在徐州萧县的皇藏峪瑞云寺,吃完寺庙主持给他做的香椿后,诗兴大发而写下的诗句。
香椿,原产于中国,属楝科香椿多年生木本植物,现如今野生和人工栽培的香椿都有。在汉代时,香椿就和荔枝一样,被作为贡品上贡,它也是民间最早采食的传统“树头菜”之一,由于香味浓郁,吃完之后口齿留香,所以,古诗称其“嚼之竞日香齿牙”。
香椿不仅美味好吃,营养也比较丰富,富含丰富的蛋白质,多种维生素,胡萝卜素,尤其是它的钙、磷、钾、钠等营养成分的含量,居所有蔬菜前列。但是,香椿虽然美味好吃,营养丰富,缺点也比较明显,就是它的亚硝酸盐含量较高!