日本人的午餐是比较简单的，但是依然很注重荤素搭配！米饭的量差不多就是一小碗，再加上几份不同腌菜，还有青菜拌豆腐，以及一枚煮鸡蛋，半根玉米，关键还有一份煎肉。老于认为，虽然他们的盒饭很小，但架不住数量多啊，这么多，绝对吃饱了！
很多朋友看到午餐这么多饭盒，会有疑问，不是日本人的食量很小吗？其实，大家仔细看看就知道了，一个鸡蛋就占了饭盒的三分之一，所以，它的饭盒是很小很小的，只不过在图片上给人呈现出来的比较大而已！其次，大家发现没有，日本人的饮食，很注重粗粮的补充，上一顿午餐是玉米，这一顿午餐是玉米加红薯！
很多朋友都知道，日本的男人下班后是不回家的，回家早了会被老婆认为没出息！其实，那都是老黄历了，现在的日本男人到了晚上下班后，很多都是正常回家吃饭的！在日本，晚餐是无酒不成席的，而且在菜式上也比较多。
这一顿的晚餐主食依然是米饭，菜品有鱿鱼丝，煎蛋、酱肉、糖水南瓜，味增汤等等，水果是草莓，酒依然是啤酒，看来这家的男主人喜欢喝啤酒。
