Hello~
天气真是越来越热啦
喵喵最近总想吃一些
清爽不油腻的小零食~
今天就给大家带来
芝士带给我们的食谱投稿
柠檬鸭爪！
我们先来看看成品图吧~
这款鸭爪
清爽解腻又过瘾
特别适合在炎热的夏天
当作解馋的小零食哦~
我们先来看看三大营养比例~
这款小零食高蛋白低碳水低脂肪
适合在生酮期间
当作零食，适量食用哦！
偶尔解馋，不要贪嘴啦~
蛋白质吃多了也不利生酮呢！
01 用料食材名称 用量
鸭爪 300g(10个左右）
葱 15g
姜 5片
八角 5g
肉桂 5g
花椒 5g
料酒 50g
白醋 150g
酱油 （生酮酱油更佳） 70g
泡椒 10g
小米椒 15g
盐 10g
柠檬 半个
赤藓糖醇 25g
