美的电饭煲烤红薯不上色,美的烤箱烤红薯不出油

3、加入少量的泡椒和泡椒自带的汤汁，再次搅拌均匀即可，可腌制半个小时入味。

俗话说“末伏多吃薯，秋天气更足”，薯类食材基本都属于粗粮，富含膳食纤维，不仅营养价格很高，还易于消化，老一辈人认为秋季吃薯能“补气力”，因此末伏天在饮食上多一些薯类食材。

推荐做法：电饭煲烤红薯

所需食材：红心红薯

1、最好选用瘦长形的红心红薯，选好的红薯清洗掉表面泥土，放入淡盐水中浸泡10分钟，吃着更放心。

2、红薯浸泡后，用牙签在每个红薯的表面扎上若干个小洞。