七种水生蔬菜,水生蔬菜有哪些品种

4、荸荠

推荐食谱【马蹄糕】

食材：250克马蹄粉、400克老南瓜、700克清水、90克白糖 、400克椰浆、200克牛奶、30克白糖

1、今天用南瓜来做分层，老南瓜先去皮，再切大块儿，净重是400克。

2、上锅蒸熟后取出，倒入破壁机中加700克清水打成南瓜糊，倒出来的时候过筛一遍，口感更细腻。