春天是万物生长的季节，也是孩子猛长个的季节。春季也有很多补钙黄金菜，过年的时候大鱼大肉吃多了，那就给孩子多做一些鲜嫩好吃的春菜吃吧，做法简单还营养，孩子爱吃，常吃孩子身高长得快身体棒。
茼蒿
茼蒿是一种深绿色的蔬菜，孩子要多吃一些绿色蔬菜，同时茼蒿也是一种营养成分比较全面的蔬菜，胡萝卜素含量高，也有丰富的粗纤维，春天的时候多吃一些，有效促动孩子的肠道蠕动，促进排便。
1、准备适量的茼蒿，先把茼蒿给摘一下，尽量选择嫩一点的茼蒿，这样的吃起来比较鲜嫩好吃，茼蒿摘好之后，直接放进水中多清洗几遍，洗到水不再浑浊就可以了，然后将茼蒿捞出 放在一边控水备用
2、接下来准备一些大蒜，先把大蒜给清洗一下，然后再放进蒜臼里面，添加一些盐 ，再添加一些鸡精，直接用蒜锤捣成蒜泥，尽量捣得细腻一点，然后再盛入碗中
