宝宝爱吃油炸食物
能吃？不能吃？
其实除了油品的问题外
最大的问题就是单一摄入还是搭配摄入
比如
单独给吃炸鸡腿、炸薯条不推荐
搭配蔬菜吃炸鸡腿和薯条是可以的
那么宝宝吃的炸制食物需要注意什么呢
除了上述的考虑因素之外
还要考虑好消化
否则
妈妈们就顾着关注危害性
没有考虑烹饪方法的改变去激发食欲问题
冬天适当给予油炸食物
可以保证热量的供给和增加食物风味
今天用馄饨皮、香菇和炸猪肉丸、番茄酱搭配组合
用油炸增加香味
用蔬菜减少油脂
冬季既满足营养摄入
又可以保证宝宝的消化咀嚼
今天还有什么？还有双色茄条哟
尤其担心油炸食物不消化的情况发生
双色茄条可以保证蔬菜摄入和消食
用不同食材的组合来调整油炸食物的营养差异
用不同的处理工艺来调整油炸食物的咀嚼消化
没有完美的食物
只有完美的搭配
为了避免食物的单一性引起问题
只有选择食物的搭配才可以避免
妈妈看完都说不会搭配啊
其实食材很常见
不需要很丰盛
但是要用心
能符合宝宝的胃口
