长期吃黑鱼好不好,黑鱼适合长期吃吗

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-19 23:21:57

4.放入自制的五花肉豆瓣酱、糖、一品鲜酱油、蚝油、料酒煸出香味

长期吃黑鱼好不好,黑鱼适合长期吃吗(5)

5.倒入清水放入黑鱼大火焖制15分钟左右

长期吃黑鱼好不好,黑鱼适合长期吃吗(6)

6.汤汁不多时放入盐和味精改成小火焖至5分钟至汤汁浓稠即可出锅享用

长期吃黑鱼好不好,黑鱼适合长期吃吗(7)

7.焖至好的黑鱼盛入盘中

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