鲜玉米血糖高的人可以吃吗,血糖高的人适合吃哪种玉米

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-20 03:34:27

6、将留下来的玉米皮清洗干净,剪去根部三分之一比较硬的部分,平铺到蒸屉上,使用玉米叶子与碗糕一起蒸,可以增加碗糕的香气。每做好一个玉米碗糕,就放到蒸屉上,每个之间留有空隙。盖上锅盖二次醒发一刻钟,大火蒸15分钟,稍焖一会儿再取出来。

鲜玉米血糖高的人可以吃吗,血糖高的人适合吃哪种玉米(9)

蒸好的玉米碗糕玉米香气扑鼻,有着自然的微甜,空口都能吃上好几个。

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配上炒菜丁,放到碗糕中大口咬着吃,味道好极了!降脂降糖就该这样吃哦,好吃不会胖。

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瓢饮取自“弱水三千只取一瓢饮”的典故,我崇尚美食即是爱的主旨,深信投入爱才能做出美味,即使同一食物你我的做法相同,如果有爱,你会做得比我好,欢迎继续关注!

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