三氯蔗糖的危害或者副作用,国外禁止三氯蔗糖吗

中午饭后来一罐大果粒酸奶，9 勺糖轻松下肚。

下午馋了，来一碗 100g 的草莓味冰淇淋，又是5 勺糖。

随意吃一颗大奶糖，叠加起来，一天 40 勺糖的指标就这么简单达到！

如果带孩子出去玩耍，偶尔喝下一大杯混合水果奶昔，灾难从天而降——这一杯混合水果奶昔可能就等于 40 勺糖。

甜食还有一个普遍的特点——碳水化合物含量很高，这一点和“主食”很像，而它们又都是提供碳水化合物的来源。

孩子在吃了含糖饮料、甜食后，血糖会快速提高，很快就感到饱了，然后就不想吃饭菜了。