长期喝冲鸡蛋好不好,小米粥不宜放三样东西

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-21 16:57:37

其实这就是典型的“幸存者偏差”,心理学上有一个概念叫做“幸存者偏差”,意思是说只能看到经过某种筛选之后的信息,而产生的结果,没有意识到筛选的过程,因此忽略了被筛选掉的关键信息。

举个例子:“读书无用论”,有的人一直坚持此观点,认为那些辍学去打工,没有什么学历,后来却当成了大老板,赚得盆满钵满,于是产生了“读书无用论”的缪论。

然而实际上,打个比方,100个没读书或低学历的,有成就的可能是5个,人们只看到这5个好的。而100个读书的,可能有80个成功,但人们会拿20个失败的来反驳。

说回到开水冲鸡蛋,确实有的人喝了啥事没有,毕竟每个人的自身免疫功能,都是存在个体差异,而且有波动。如果长期食用,某天身体免疫力低,恰好鸡蛋带有病菌,即使摄入的致病菌数量不多,亦有可能感染。

长期喝冲鸡蛋好不好,小米粥不宜放三样东西(9)

‬建议用正确的方法

如果你实在是爱喝鸡蛋茶,不妨用更安全的方法。

1、用新鲜的鸡蛋,最好是一个星期内的鸡蛋。

2、条件允许的话,用巴氏消毒的生鸡蛋,但是现在这类鸡蛋较少,价格也比普通鸡蛋贵。

3、必须用100度的沸水,鸡蛋先充分打散有利于熟化,冲入沸水后拌匀,盖住多闷一会,才能较彻底*菌。最妥善的做法,还是水烧开,倒入鸡蛋液煮熟。

4、少放白糖,少放油。

‬总的来说

鸡蛋虽说是营养成分较全且丰富的食物,但是不建议长期食用“开水冲鸡蛋”,不怕一万,就怕万一。鸡蛋有更营养、快捷、安全的做法,所以何必冒险,为口腹之欲喝开水冲鸡蛋呢!

私塾师兄(完)

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