眼看就要进入三伏天了。这可是夏天最难熬的一段日子，骄阳似火，稍微一动就会汗流浃背，大量出汗不仅会带走身体里的水分，体内的钾元素也会流失，这便会导致身体出现疲乏无力、嗜睡等症状。所以，入伏前后补钾这件事，一定得重视起来！
在我们的日常饮食就能补充调整哦。今儿，蓉儿就整理1份「高钾食物排行榜」，可以帮助您补钾的同时，也还能补充其他营养，一起来看看吧！
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