■ 炒扁豆、炒薏仁。性味甘淡，健脾一把好手；而且薏米炒过之后没了原来的凉性，补脾阳的功力更强；
■ 白扁豆花、代代花（酸橙的花）。一个和中化湿，一个理气宽胸，消食清痰。
之前和黄老师去马耳山采的野生白扁豆花。
■ 荷叶。升清降浊，专祛那种腹大翩翩的浊胀；
■ 陈皮、砂仁。既健脾又行气，能把之前多年湿浊堵塞的通路化开；
■ 肉桂。长于暖丹田之气，把下焦的火点起来，在这里引火归元，经常容易虚火上冲到头面的人很需要。
能扶阳气的清湿茶，终究还是要喝一杯。
很棒吧，而且因为几乎都是健脾的食材，味道竟然有回甘……和陈皮肉桂的芳香。
可以随意保温壶冲泡，我喜欢用养生壶煮的，浓郁一些，喝完能立即觉得嘴巴干爽很多，多余黏腻的臭口水明显少了。
