板栗南瓜三种人不能吃,板栗南瓜的副作用和禁忌

首页 > 健康 > 作者:YD1662022-11-24 04:30:15

桂花糕的做法:

1、选择好需要的食材,糯米粉还有粘米粉以及少许许糖,把它放入到碗中,里面加入少许的清水,开始不断地搅拌。

2、揉搓好以后,我们放入提前准备好的干桂花,把它拌匀,接着把我们处理好的桂花糕粉,放入到一个模具中用力按压好。

3、锅中注入适量的清水,大火把它烧沸,接着把按压好的桂花糕切一点,开始蒸,大概30分钟左右,这样就蒸好了。

4、取出来以后,我们可以稍微凉一点,然后把它脱模,吃的时候,可以来点蜂蜜之类的,口感会更佳。

板栗南瓜三种人不能吃,板栗南瓜的副作用和禁忌(9)

食刻说:

秋分,要做到阴阳平衡,我们就需要在饮食上多样化,不仅要吃应季水果,还要吃时令的海鲜,同时桂花糕还有红薯这些也都可以吃上一些,随时令,家人更健康。

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