长期吃面条对身体有什么不好,吃面条的三大危害

晨练

很多中老年人都有晨练的习惯，但是这个习惯并不好，尤其是在冬天。晨起的时候，外面的气温是比较低的。人为了减少热量散失，就会收缩血管，这个时候会使得血压快速升高，从而增加心脑血管疾病的风险。与此同时，现在来说，北方普遍是比较寒冷的，这个时候就不太适合室外运动，而室内运动是一个不错的选择。